Táimid tar éis an raon iomlán ionramhálacha a bhailiú - bíodh leisce ort iad a thabhairt isteach i mbailiúchán scileanna úsáideacha NUPer atá ag cleachtadh. Tá na modhanna barr sábháilte, déanann siad sláinte na bhfear a athbhunú go foirfe agus, ar ndóigh, tabhair an méadú atá ag teastáil i gcéintiméadar.
Ba chóir a mheabhrú nach bhfuil aon cleachtaí ann chun an bod a laghdú, is é sin, beidh na torthaí do-aisiompaithe. Bhuel, ar ndóigh, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte féachaint an bhfuil an teicníc seo nó an teicníc sin ceart duit.
Cad iad na cleachtaí is féidir leat a dhéanamh chun do bod a mhéadú?
Déantar an lámhleabhar iomlán de láimh, uaireanta le rannpháirtíocht feistí breise. Oibríonn cleachtas rialta chun girth, ceann agus fad an phinn a mhéadú. Tosaigh le bunchláir síneadh, Jelqing, Kegel. Tar éis oiriúnú, bogadh de réir a chéile chuig ualaí ard, ag méadú an t-am socraithe. Nuair a shroicheann tú ardleibhéal, aistrigh chuig fionraí nó sínitheoir.
Aicmiú teicnící:
- ag tarraingt – is é an tasc tosaíochta fad an phallais a mhéadú. Is iad seo síneoirí, hangers, sínteáin láimhe go léir, sínteoirí;
- soithíoch – beidh tú a bhaint amach at an bod agus éifeacht ghníomhach ar na soithigh fola. Déantar an obair a choigeartú ag brath ar an modheolaíocht agus na spriocanna. Áirítear leis an ngrúpa seo clampáil, caidéalú, jelqing, agus suí.
Conas fad agus tiús a mhéadú le Jelqing
Is ó na hArabaigh a tháinig an teicníc soithíoch láimhe de jelqing chugainn ó na hArabaigh. Ní féidir linn fírinne na ráiteas seo a mheas, ach tá a fhios againn go bhfuil aird gach NUPer tuillte aige.Cuir jelqing san áireamh i do ghnáthamh aclaíochta. Roghnaigh éagsúlachtaí de réir an ualaigh nó tóg an trealamh mar théamh suas. Bain úsáid as agus tú ag obair le tacair mhéadaithe chun cinn.
Buntáistí agus buntáistí:
- ní gá ach lámha;
- libido a mhéadú, fiú mura bhfuil aon rún den sórt sin ann;
- caidéil na fola, méadú arousal go dtí seanaois, endurance;
- fás ar girth (ar thógáil 80%), ar fhad (40-60%).
Méadaíonn cleachtaí gleacaíochta simplí go leor ní hamháin seafta an bod, ach freisin a cheann.
glóthach Thirim (TIRIM Jelq)
Déantar cleachtadh soithíoch gan lubricant, le tosú thar a bheith cúramach. Tá jelqing tirim deartha le haghaidh NUPers ardleibhéil a d'fhoghlaim an leibhéal ceart arousal, brú ceart-greim a bhaint amach.
Jelq Fliuch (WET Jelq)
Tá sé idirdhealú ag láithreacht bealaí, rud a fhágann go bhfuil an nós imeachta níos compordaí agus níos oiriúnaí do thosaitheoirí.
Modh feidhmithe:
- iarratas a dhéanamh bealaí, ag obair ar chur suas ceart;
- Déan greim OK le dhá mhéar;
- grab an phallus chomh gar don pubis agus is féidir;
- bogadh go mall ar feadh an trunk le brú meánach;
- ní mór duit stad os comhair an chinn. Mar sin tá jelq amháin déanta agat. Maireann sé 2-3 soicind;
- lámha malartacha le linn oiliúna. Maireann an tacar 10 nóiméad, a fhreagraíonn do 230-250 jelqs.
Squeeze Jelq
Oibríonn an cleachtadh ar girth, móide is féidir fad freisin. Bíonn tionchar ag comhbhrú ar shíneadh membrane na gcomhlachtaí cavernous (tunica).. Tosaigh oiliúint tar éis 2-3 mhí oiliúna, abair, tar éis jelqing fliuch. Fiú amháin le taithí, tosú le hualaí íosta. Gheobhaidh tú ardú céime tar éis oiriúnú.
Modh feidhmithe:
- coinnigh arousal ag 60-95%, de réir mar a fhásann an tógáil, beidh an sraith níos déine;
- Cuir do phailme ceart ar an fhréamh le gnáthghrip, tarraing an craiceann ar ais;
- Déan jelq rialta le do lámh eile. Tá gá le greim láidir. Téann an lámh ón greim ag an mbonn go dtí an ceann;
- Le linn na hoiliúna, scaoil beagán an clamp ag an fhréamh. Déanfaidh sé seo fuil a phumpáil isteach sa bod agus coinneoidh sé tógáil.
Teicnící fisiceacha ó Aaron Kemmer saor in aisce,
Scríobh an aigne gheal seo saothar iomlán ar mhéadú bod go nádúrtha. Tá an leabhar éasca a fháil ar líne, léitear in aon anáil amháin é. Níl tallann liteartha agus greann ciallmhar ag an údar. Tá an foilseachán úsáideach do thosaitheoirí agus do NUPers a bhfuil taithí acu. Íoslódáil é, uaslódáil chuig do ghuthán cliste nó ar do r-leabhar é, agus beidh an lámhleabhar chun an phallus a phumpáil sa bhaile ar fáil i gcónaí.
Is saineolaí ina réimse é Aaron Kemmer, armtha le staitisticí ollmhóra. Feicfidh tú cad é an rath a bhaineann fir amach a chleachtann oiliúint láimhe go rialta agus modhanna simplí eile. Anseo gheobhaidh tú leideanna úsáideacha i gcás athruithe ar chláir nó marbhántacht.
Tá NUP saor in aisce agus éifeachtach
Is méadú bod nádúrtha é NUP, raon cleachtaí agus frithbhearta. Oibríonn an córas chun cur le fás an cavernosa corpora, ag tarraingt an tunic (bhlaosc) agus fíochán spúinseach. Mar thoradh air sin, tá fás ar girth agus fad. Forbraíonn fir rath neamhghnách sa saol gnéis. Feabhsaíonn an cleachtas sláinte na bhfear agus oibríonn sé fiú gan sprioc an fháis.
Spriocanna ginearálta:
- fás ar mhéid an phallus;
- tógáil láidir ardchaighdeáin a bhaint amach;
- fáil réidh le ejaculation roimh am.
Modhanna tionchair:
- trealamh aclaíochta (sínteoirí, sínteora, hangers, caidéil, leathaitheoirí, meaisíní jelq);
- teicnící láimhe (síneadh, clampáil, jelqing);
- ionramhálacha breise (spraeála, glóthacha, uachtair le haghaidh scaipeadh fola agus téamh suas, hormóin, forlíontaí aiste bia - le haghaidh ton, aisghabháil tapa).
Teicníc aclaíochta Kegel
Cleachtaigh kegeling ar a laghad 3-4 huaire sa tseachtain. Tiocfaidh rath suntasach ar oiliúint ó mhí go leith go dtí dhá mhí.
Cén fáth go bhfuil sé seo riachtanach:
- oibriú amach agus toning na matáin a oibríonn le linn ejaculation;
- cosc ar neamhchoinneálacht agus ar “áthas” aoise eile;
- fadú caidreamh collaí;
- orgasm méadaithe.
Tá sé tábhachtach na matáin ceart a úsáid. Ná squeeze an masa, anas, nó bolg níos ísle.
Conas a fháil amach cad is gá duit a fheidhmiú:
- stop urination, tosú go deonach agus stop arís. Is iad na matáin sin a chuireann bac ar shliocht na cinn céanna;
- ag sceitimíní uasta, oibrigh do matáin ionas go Preab an orgán. Cuimhnigh ar na criosanna sin a tháirgeann gluaiseacht.
Teicnící:
- teannas agus comhbhrú malartach trí huaire ar feadh 10 soicind. Sos 30 soicind. Déan sraith de 5 soicind (10 tacair). Déan an rud céanna faoi dhó ar feadh 30 soicind;
- aimsir ar feadh 5 soicind, scíth a ligean - mar sin 10 iarrachtaí. Go tapa squeeze agus na matáin a scaoileadh - trí huaire 10 n-uaire. Níos doichte ar feadh 2 nóiméad;
- squeeze agus unclench do matáin 30 uair, de réir a chéile a bhaint amach 100 athrá. Squeeze ar feadh leath nóiméad, scíth a ligean ar feadh 20 soicind, é seo a dhéanamh 3 huaire;
- squeeze - scíth a ligean ar feadh cúpla nóiméad, ag méadú de réir a chéile an t-am go 20 nóiméad trí huaire sa lá.
Síneadh
Is dócha gurb é seo an sraith is mó de chleachtaí NUP.
Na teicnící is éifeachtaí:
- A — síneadh – an A teicníc stráice ag teastáil chun oibriú amach an bod ar fad. Cloíonn an greim ceart go leor in aice leis an gceann nochta, tá an lámh eile faoin mbairille. Síneann an bod go maith ar feadh thart ar 30 soicind;
- V-stráice - díreach, droim ar ais, le cúntóir, gan;
- Jai – síneadh blitz do thosaitheoirí, rogha iontach téamh suas. Déantar Jai ar chur suas lag le síneadh beag agus lagú ar feadh 2 soicind;
- BTS – Oibríonn BTS Stretch na ligaments uachtaracha den phallus. Cuirtear an t-orgán ar ais idir na cosa le greim droim ar ais, coinnítear an teannas ar feadh 5 nóiméad;
- Sadsack Slinky – cuireann sé fás iarainn sa girth mar gheall ar shíneadh uasta an tunica albuginea. Mar gheall ar an ard-riosca, níl sé oiriúnach do thosaitheoirí. Déantar an obair ar orgán ata corraithe. Tá gá le lúbadh mín ó fhréamh go ceann;
- Yuli (Uimh. 3, foircneach) – teicneolaíocht shoithíoch do NUPers ardleibhéil. Tugtar tosaíocht do girth a mhéadú; tá méadú éigin ar fhad;
- Síneann láimhe – cóireáil an orgáin le lámha tirime, atá dírithe ar fhad a mhéadú. Suíonn an girth díreach os cionn an chinn agus síneann sé ar aghaidh agus go dtí na taobhanna. Coinnigh an bpíosa ar feadh 15 soicind. Déan 5-10 tacair arís. Méadú de réir a chéile an t-am go 5 nóiméad.
Tús rathúil ar aon ionramhálacha san NUP is ea téamh aníos. Sábhálann sé ó ghortú, méadaíonn sé plasticity agus leaisteachas fíocháin.
Cabhair masturbation
Glactar leis go ginearálta nach bhfuil aon éifeacht ag masturbation ar mhéadú bod. Ach i ndáiríre tá gach rud beagán difriúil. De ghnáth, cabhraíonn an modh le ramhrú a bhaint amach i lár an trunk. Mar sin féin, tugaimid rabhadh duit - Mar thoradh ar spreagadh mícheart go minic, déantar cruth neamhrialta a fhorbairt.
Is beag tionchar atá ag Jerking ar shíneadh, ach amháin má chuireann tú síneadh agus jelqing leis. Is féidir leat an próiseas a fheabhsú le gnéithe de massage feabhsaithe. Déanann sé seo níos éasca athruithe ar mhéid agus ar chruth a bhaint amach.
Suathaireacht
Má dhéanann tú suathaireacht ar bhonn rialta, fadtéarmach, fásfaidh an phallus go tapa i girth agus fad. Is é an t-uasmhéadú a thugamar faoi deara riamh ná 7 cm, 3 cm i méid. Ba cheart a bheith ag súil leis an gcéad mhéadú tar éis 4 seachtaine de ranganna.
Tá gá le téamh roimh an suathaireacht, agus is fearr cithfholcadh te a bheith ann.. Oibreoidh uachtair speisialta go hiontach. Tar éis duit an bealaí a chur i bhfeidhm, téamh suas le, abair, jai síneadh.
Téann an massage féin mar seo:
- Glac greim ceart go leor in aice leis an fhréamh, bog é go mall i dtreo an chinn, ag iarraidh an fhuil a threorú go cothrom. Coinnigh do lámh ag an forchraiceann ar feadh 10 soicind;
- grab an phallus chomh maith leis an ceann, an orgán a tharraingt ar an bpíosa uasta ar feadh 30 soicind. Tar éis sos 10 nóiméad, déan an massage arís.
Cé mhéad ceintiméadar is féidir leat a fháil trí oiliúint?
Oibríonn cleachtaí láimhe go héifeachtach chun an méid a mhéadú. Is spreagadh iontach é seo le haghaidh síneadh laethúil agus oiliúint soithíoch. Ag an am céanna, caidéalóidh tú do chuid arm agus gheobhaidh tú seasmhacht tromchúiseach. Is é meánfhás an bod ar fhad 2.5-3 cm tar éis sé mhí de chleachtas gníomhach. I dtéarmaí toirte, tugann an lámhleabhar 1 cm móide ar a laghad.
Méadú láimhe: buntáistí agus míbhuntáistí
Tá a fhios againn go n-oibríonn teicnící láimhe fíor-míorúiltí i réimse an NUP. Baineann tú amach tionchar spriocdhírithe ar shuíomh straitéiseach. Baintear torthaí maithe amach ina n-aonar nó i gcomhcheangal le teicnící eile chun an phallus a mhéadú.
Buntáistí:
- aisghabháil tapa tar éis aclaíochta;
- ton méadaithe agus libido;
- tógáil láidir;
- cosc ar phlódú;
- déantar tacair láimhe gan aon chostas, sa bhaile;
- rolladh siar beag tar éis ranganna a stopadh (suas le 5 mm).
Míbhuntáistí:
- éilíonn nochtadh fadtéarmach;
- riosca ard díobhála do thosaitheoirí;
- míchompord le linn a fheidhmiú dian.
Réamhchúraimí sábháilteachta
I gcás an NUP, bíonn gortuithe mar thoradh ar imeachtaí éigean.
Inseoimid duit conas é seo a sheachaint:
- téamh éigeantach (cith, tuáille te, sock le rís téite);
- Roimh na cleachtaí is mó, te suas ar feadh 2-3 nóiméad;
- rialú a dhéanamh ar an tógáil - tá arousal iomlán do-ghlactha;
- lean an teicníc fhorghníomhaithe go cúramach;
- ach méadú de réir a chéile ar an ualach;
- má tá pian ann, tá sé go dona. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú ag déanamh rud éigin mícheart.
Conclúid
Déanaimid vótáil leis an dá lámh ar son teicnící láimhe a thabhairt isteach inár gclár oiliúna. Gheobhaidh tú cúpla ceintiméadar gan aon chostas breise agus ceart sa bhaile.