Ailt

Bealaí éifeachtacha chun an bod a mhéadú: leigheasanna tíre, gairis agus cleachtaí speisialta, suathaireacht choirp.

Leideanna maidir le méadú bod: cuspóir na bhfeistí, ábhar monaraithe, éagsúlachtaí éagsúla, samhlacha coitianta, gnéithe úsáide, tuairimí fir agus mná, roghnú méide, contraindications, buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le húsáid le linn lánúnas.